L’importance de l’ego et la réalité
L'ego possède plusieurs dénominations. En méditation, nous nous référons à l'ego, lorsqu'il s'agit de nos mécanismes de défense et aussi du concept de soi séparé des autres. Chaque être humain est doté d'un ego. Il s’est bâti dès notre naissance avec le conditionnement environnant et les perceptions que nous avons de la réalité. L'ego provient de l'instinct de survie. Il est un concept, une idée de soi fortement contrôlée par le cerveau reptilien qui régit également l e système nerveux. Celui-ci est lié aux informations sensorielles , coordonne les mouvements musculaires et régule le fonctionnement des autres organes . Le cerveau reptilien est le plus ancien des cerveaux, il assure d'abord les fonctions vitales: le rythme cardiaque, la respiration, la température et l'équilibre. Nos glandes et hormones sont également influencées par celui-ci qui contribue grandement au développement de l'anxiété qui nous est si nécessaire en cas de