Verbe et pensée

Vous n'avez qu'à répondre oui ou non le plus rapidement possible avec votre cœur. Le lâcher-prise et un mouvement amoureux, rien à voir avec la tête! Ce qui compte est l'intégrité de votre réponse. Le lâcher-prise ne veut pas dire se résigner. Vous lâchez prise sur les mécanismes de défense activés par l'ego qui vous empêche d'accueillir pleinement votre vraie nature: l'amour. 1- Pensez à une personne, une chose ou un événement que vous souhaitez changer, contrôler ou résister. Demandez-vous  : Est-ce que je peux accueillir cela? Répondez le plus rapidement possible. La réponse se fait spontanément lorsqu'elle vient du coeur, même avec le son non. Les sons oui et non se comparent à des notes de musique. Si nous y mettons de la pression, cela devient un conditionnement. Il est tentant de dire oui pour un résultat, une attente et même un besoin d'appréciation, comme dire non à un besoin de contrôle. Toutefois, l'avantage de cet exerci

http://terebess.hu/english/oxpictures.html Une fois que nous avons saisi, ressenti et constaté qu'il existe en chacun de nous un espace non égotique , l'esprit change et comprend qu'il est possible d'y retourner.  Au début, cette porte peut sembler ténue, mais elle demeure toujours là. Le temps d'un intervalle et hop! Nous y revoilà. Puis, la résistance se réinstalle et nous retournons à nos anciennes vues.  Malgré l'intervention bienveillante de notre intuition qui nous guide vers des réponses, c'est la voix de l'ego , l'instinct de survie qui nous harcèle. La fuite, l'attaque et l'impuissance semblent nous dominer. Ce qui nous porte à faux est le conflit engendré par l'ego. Vouloir contrôler les gens, les choses et autres pensées créent davantage de résistance. Si nous lâchions prise sur ce que nous désirons tant, nous risquerions d’accueillir encore mieux, mais le résultat est inconnu! Il existe une sacrée diffé

Il y a déjà des années que je vous parle de l'égo, mais rarement de l'espace non égotique. Si je devais pointer l'élément le plus important de ce blogue, j'indiquerais celui-ci. La méditation sert à reprendre le fil du présent, consciemment. Notre esprit nous sépare du réel. Pour sortir de la tête, il faut d'abord plonger en soi. Un soi beaucoup plus vaste que l'égo nous laisse croire. Nous sommes infinis et loin d'être séparés des uns et des autres. L'espace non égotique incarne toute vie. C'est le créateur.  L'auteur de ce que nous sommes. Le non-égo représente notre coexistence ; l'articulation des éléments qui nous composent : nos cellules animales, végétales et minérales. Sans cette alliance, il nous est impossible de nous incarner. Dans chacune de nos cellules se trouve l'entièreté des éléments du cosmos qui s'activent dépendamment. Pour qu'il y ait de la vie, cela prend une communication : une interaction entre toutes les

Il y a trois ans, j'ai fait la découverte extraordinaire d'une technique au développement de la résilience et depuis, je constate un changement très positif dans ma façon de voir, gérer et accueillir les émotions, les pensées et les sensations. Au lieu de résister à ces états, je les laisse passer. Le lâcher-prise est un phénomène naturel. Enfant, nous ressentions au lieu d'éviter l'émotion. Nous exprimions également ce qui était sans fard. En faisant ainsi, nous laissions passer l'émotion et il en était de même pour la pensée ou la sensation, sans nous y accrocher. Nous retournions à nos jeux ou retrouvions notre entrain. L'engueulade, la chute à bicyclette ou le malentendu était déjà chose du passé. Notre éducation et les nombreux protocoles avec lesquels nous devons composer, nous ont appris à réprimer. Même si nous vivons dans une société ouverte au dialogue, dire ce qui est, peut-être mal aisant. Il arrive que l'expression de la colère, de l