Verbe et pensée

Ce blogue a terminé sa route. Toutefois, vous y trouverez des billets pertinents sur la Pleine Conscience (méditation) et les chocs post-traumatiques. Si vous êtes victimes de violence sexuelle, ceci pourrait vous aider. Je n'offre plus de consultation en méditation. Je me suis retirée pour mieux prendre soin de moi ❤️ Metta Michèle Rhéaume

Il existe un phénomène qui est aussi vieux que l’humanité, c’est l’envahissement d’un autre pour le posséder. L’esclavage des autochtones sur tous les continents a été encouragé par plusieurs colons, pour mieux les aliéner. Au bout de seulement deux générations, l’individu endoctriné peut croire qu’il est mauvais et qu’il a mérité son sort. Il s’agit exactement de la même chose pour la violence conjugale et l’inceste. Le petit, la femme, l’homme ou toute personne agressé(e) est conditionné(e) à croire que cela est sa faute.  Depuis quelque temps, la médecine traditionnelle a trouvé quelques clefs en ce qui a trait à l'héritage épigénétique transgénérationnel : les mémoires ancestrales dans notre ADN.  Des familles se transmettent des peurs et des secrets honteux. Des enfants se trouvent parfois avec des phobies ayant appartenues à un ancêtre qu’ils n’ont même pas connu. Nous portons tous les désirs inassouvis de nos aïeux. Savoir ce qui nous appartient est notre défi, en déles...

  Connais-toi toi-même. Pour bien se comprendre, il est bon de se rappeler que tout jugement nait de soi. Ce dont j'accuse provient de mes perceptions. Mes projections. Qu'elles soient vraies ou fausses, l'autre réfléchit mes croyances.  Quand l’autre devient un bourreau, un ennemi, une bête noire ou un paria, c’est le temps de plonger dans une introspection.  Pendant très longtemps, j'ai démontré peu de compassion et d'écoute. Je cachais beaucoup d'information, car la honte et la culpabilité m'en empêchaient. Je croyais normal d'agir ainsi. L'introspection ne faisait pas partie de notre dynamique clanique. Au contraire, nous nous acharnions à condescendre ceux qui ne pensaient pas comme nous ou étaient vulnérabilisés. En fait, j'étais convaincue de venir d'un milieu sain. Comment cela aurait-il pu en être autrement ?  Cet article (en vert) énumère les traits à observer chez soi et face à une personne ou un groupe atteint par le trouble de   ...

Je réécoute pour la cinquième fois Nouvelle Terre, un essai extraordinaire d’Eckhart Tolle et je suis toujours en mode découverte. Quelle sagesse ! Au cœur de cet ouvrage, il y a une description de l’ego et les enjeux créés par celui-ci dans la conception du corps de souffrance : une énergie qui se nourrit de nos pensées collectives et individuelles. Le corps de souffrance ressemble à un égrégore : une masse énergétique qui vit à travers nous et qui nous fait croire que nous sommes cette misère bâtie par des mémoires ancestrales, environnementales et des perceptions erronées. Il nous détourne de la Pleine Conscience en nous référant constamment à des injustices, des peurs ou des désirs. Notre esprit cherche vengeance ou justice et s’ancre dans le passé. Nous ne sommes plus présents. Francesco Goya, Los Caprichos no 43. Le sommeil de la raison engendre des monstres Selon Eckhart Tolle, le corps de souffrance est la raison pour laquelle nous avons tant de mal à faire la paix. Il s’impose...

  En 1992, j’ai commencé à faire une série de rêves parfois éveillés. J'observais des   vies antérieures et des évènements oubliés ou cachés. Une de ces incarnations était des Premières Nations. Cela se passait en Pennsylvanie, il y a plus de 200 ans. Périodiquement, elle venait dans mes transes me donner quelques informations supplémentaires. Au début, je croyais qu’il s’agissait de mon imagination. Mais peu à peu, je trouvais des indications qu’elle avait bel et bien existée. La première fois qu’elle s’est présentée, j’étais dans un rêve lucide, au beau milieu d’une émeute dans un boisé. La scène se passait en été ou au début de l’automne. J’observais sans pouvoir intervenir. Elle dansait pour des colons qui avaient collé sur son corps des morceaux de papier. Une fois séchés, les hommes les arrachaient en enlevant des bouts de peau qui étaient toujours collés aux billets. Les tyrans la faisaient virevolter pour la violer, la torturer davantage et l’assassiner. Cette prêt...

Il y a déjà des années que je vous parle de l'égo, mais rarement de l'espace non égotique. Si je devais pointer l'élément le plus important de ce blogue, j'indiquerais celui-ci. La méditation sert à reprendre le fil du présent, consciemment. Notre esprit nous sépare du réel. Pour sortir de la tête, il faut d'abord plonger en soi. Un soi beaucoup plus vaste que l'égo nous laisse croire. Nous sommes infinis et loin d'être séparés des uns et des autres. L'espace non égotique incarne toute vie. C'est le créateur. L'étincelle qui engendre ce que nous sommes. L'intelligence du coeur et la conscience. Le non-égo représente notre coexistence, la Pleine Conscience ; l'articulation des éléments qui nous composent : nos cellules animales, végétales et minérales. Sans cette alliance, il nous est impossible de nous incarner. Cela prend de l'amour ! Un amour qui donne et ne prend pas. Loin de la possessivité, il s'agit d'équanimité et d...

J 'ai écrit ce texte il y a 12 ans et je crois qu'il tient toujours la route. Toutefois, si vous souhaitez une expérience bouddhique tibétaine, je vous propose de consulter mes références au bas de la page.  Chaque jour, nous vivons différents états de la conscience. Du levée au coucher et, même, pendant le sommeil jusqu'au réveil, nous expérimentons différentes perceptions de la réalité. Chaque transition vers un autre état de veille ou de sommeil est un passage à vide qui peut être aussi vécu comme un instant de lucidité. Cela peut arriver entre deux pensées, en traversant les effets et accueillant la source les yeux ouverts ou entre deux états de conscience : le moment de l'éveil, l'épisode où nous sombrons dans le sommeil et même l'intervalle dans lequel nous naissons et mourons. Selon le bouddhisme tibétain, ces états s'appellent bardos. Des rêves oubliés : un regard neuf sur d’anciens sites à pictogrammes dans l’Ouest canadien  http://www.pc.gc.c...