Masques de défense
Portrait d'acteur de théâtre Kabuki Pour installer une bonne base relationnelle, il faut d’abord comprendre ce que sont les besoins essentiels. Reconnaître ses besoins peut demander du temps ! Si vous avez reçu une éducation au développement de l'estime de soi, vous êtes bénis. Hélas, nous sommes nombreux à développer "sur le tard" ou à avoir négligé cette étape. Pour bien vivre avec l'autre, il faut se connaître. Comprendre nos manques affectifs. La pyramide de Maslow Mécanismes de défense Toutes les familles ont leurs failles et leurs forces. Nos parents nous ont préparé à affronter la vie avec ce qu'ils avaient. Avant même de commencer nos vies adultes, nous avons développé des mécanismes de défense pour éviter des conflits ou nous défendre. Tous ces réflexes servent de masque. Ils sont stimulés par l'ego . Nous nous en servons comme bouclier et, aussi, pour attaquer quand nous avons de la difficulté à communiquer et demander ce dont...