Exercice sur le besoin de contrôle
Vous n'avez qu'à répondre oui ou non le plus rapidement possible avec votre cœur. Le lâcher-prise et un mouvement amoureux, rien à voir avec la tête! Ce qui compte est l'intégrité de votre réponse. Le lâcher-prise ne veut pas dire se résigner. Vous lâchez prise sur les mécanismes de défense activés par l'ego qui vous empêche d'accueillir pleinement votre vraie nature: l'amour. 1- Pensez à une personne, une chose ou un événement que vous souhaitez changer, contrôler ou résister. Demandez-vous : Est-ce que je peux accueillir cela? Répondez le plus rapidement possible. La réponse se fait spontanément lorsqu'elle vient du coeur, même avec le son non. Les sons oui et non se comparent à des notes de musique. Si nous y mettons de la pression, cela devient un conditionnement. Il est tentant de dire oui pour un résultat, une attente et même un besoin d'appréciation, comme dire non à un besoin de contrôle. Toutefois, l'avantage de cet exerci