Le refuge
Notre quotidien se compose d'idées et de pulsions inspirées par des scénarios catastrophiques. Nous lever avec une belle vision de la journée demeure un défi quand l'estomac se noue et que la tête nous montre des projections négatives. Là commence le travail, pour ramener notre attention à la source. Notre refuge. Cela prend du courage de plonger dans ce magma et y demeurer, sans y changer quoi que ce soit. Et pourtant, nous y arrivons ! Chaque fois que nous confrontons nos peurs et choisissons d'accepter ce qui est ici. La première fois que j'ai vécu un Satori, une petite expérience du réel, j'avais 14 ans. Je ne pratiquais pas la méditation. J'étais très loin d'être une personne consciente. Mes projections guidaient ma perception du monde. Un soir, pendant que je m'engueulais avec mes parents, j'ai cru que j'allais perdre connaissance : je voyais rouge et ressentais aussi de la peur. Je me sentais dépassée, non respectée, mais surtout, que