Verbe et pensée

Je réécoute pour la cinquième fois Nouvelle Terre, un essai extraordinaire d’Eckhart Tolle et je suis toujours en mode découverte. Quelle sagesse ! Au cœur de cet ouvrage, il y a une description de l’ego et les enjeux créés par celui-ci dans la conception du corps de souffrance : une énergie qui se nourrit de nos pensées collectives et individuelles. Le corps de souffrance ressemble à un égrégore : une masse énergétique qui vit à travers nous et qui nous fait croire que nous sommes cette misère bâtie par des mémoires ancestrales, environnementales et des perceptions erronées. Il nous détourne de la Pleine Conscience en nous référant constamment à des injustices, des peurs ou des désirs. Notre esprit cherche vengeance ou justice et s’ancre dans le passé. Nous ne sommes plus présents. Francesco Goya, Los Caprichos no 43. Le sommeil de la raison engendre des monstres Selon Eckhart Tolle, le corps de souffrance est la raison pour laquelle nous avons tant de mal à faire la paix. Il s’impose...

  En 1992, j’ai commencé à faire une série de rêves parfois éveillés. J'observais des   vies antérieures et des évènements oubliés ou cachés. Une de ces incarnations était des Premières Nations. Cela se passait en Pennsylvanie, il y a plus de 200 ans. Périodiquement, elle venait dans mes transes me donner quelques informations supplémentaires. Au début, je croyais qu’il s’agissait de mon imagination. Mais peu à peu, je trouvais des indications qu’elle avait bel et bien existée. La première fois qu’elle s’est présentée, j’étais dans un rêve lucide, au beau milieu d’une émeute dans un boisé. La scène se passait en été ou au début de l’automne. J’observais sans pouvoir intervenir. Elle dansait pour des colons qui avaient collé sur son corps des morceaux de papier. Une fois séchés, les hommes les arrachaient en enlevant des bouts de peau qui étaient toujours collés aux billets. Les tyrans la faisaient virevolter pour la violer, la torturer davantage et l’assassiner. Cette prêt...

Il y a déjà des années que je vous parle de l'égo, mais rarement de l'espace non égotique. Si je devais pointer l'élément le plus important de ce blogue, j'indiquerais celui-ci. La méditation sert à reprendre le fil du présent, consciemment. Notre esprit nous sépare du réel. Pour sortir de la tête, il faut d'abord plonger en soi. Un soi beaucoup plus vaste que l'égo nous laisse croire. Nous sommes infinis et loin d'être séparés des uns et des autres. L'espace non égotique incarne toute vie. C'est le créateur. L'étincelle qui engendre ce que nous sommes. L'intelligence du coeur et la conscience. Le non-égo représente notre coexistence, la Pleine Conscience ; l'articulation des éléments qui nous composent : nos cellules animales, végétales et minérales. Sans cette alliance, il nous est impossible de nous incarner. Cela prend de l'amour ! Un amour qui donne et ne prend pas. Loin de la possessivité, il s'agit d'équanimité et d...

J 'ai écrit ce texte il y a 12 ans et je crois qu'il tient toujours la route. Toutefois, si vous souhaitez une expérience bouddhique tibétaine, je vous propose de consulter mes références au bas de la page.  Chaque jour, nous vivons différents états de la conscience. Du levée au coucher et, même, pendant le sommeil jusqu'au réveil, nous expérimentons différentes perceptions de la réalité. Chaque transition vers un autre état de veille ou de sommeil est un passage à vide qui peut être aussi vécu comme un instant de lucidité. Cela peut arriver entre deux pensées, en traversant les effets et accueillant la source les yeux ouverts ou entre deux états de conscience : le moment de l'éveil, l'épisode où nous sombrons dans le sommeil et même l'intervalle dans lequel nous naissons et mourons. Selon le bouddhisme tibétain, ces états s'appellent bardos. Des rêves oubliés : un regard neuf sur d’anciens sites à pictogrammes dans l’Ouest canadien  http://www.pc.gc.c...

La honte fait son chemin là où il y a du jugement. Peu de gens qui souffrent de maladie mentale s’exposent. Les chiffres le montrent bien : 20% de la population canadienne en est atteinte et pourtant, très peu de représentants en santé qui vivent avec une maladie mentale en parlent. Les porte-parole de la santé mentale sont rarement des gens de pouvoir. Castes et inégalités   Regardez les publicités sur la dépression et vous saisirez immédiatement qu’il existe un malaise social : « la dépression fait mal. »  La dépression n’est pas vue comme une maladie, mais un problème. Imaginez lorsque cette dépression est accompagnée d’une autre maladie comme la phobie -et cela n’est pas rare- alors là, vous faites face à davantage de culpabilité et de honte! La maladie mentale est la principale cause d'absentéisme au travail. D'après les statistiques canadienne s:  « Le coût des pertes de productivité sous forme de jours d'absence pour incapacité de courte durée attrib...

J’aime lire des gens comme Oriah Mountain Dreamer . Elle conte l'ordinaire de manière extraordinaire. Oriah n'a pas peur de se dévoiler ni d'offrir le meilleur d'elle-même. Elle possède un don précieux : celui de nous faire comprendre l'importance d'être honnête envers nous-mêmes. Oriah nous enseigne à ne pas avoir peur de nous exposer avec nos forces et nos faiblesses. La vulnérabilité est sa force. Dans son journal  l’Appel , elle raconte son changement de perspective lors d'une chute de pression. Oriah découvre que c'est par l’acceptation du corps et de ses limites qu'elle reconnecte à elle-même. Oriah souffre du Syndrome de Fatigue chronique. Cela l'empêche de vaquer à ses occupations quelquefois et elle se sert de ce malaise pour la méditation. Par cette maladie, elle réapprend la lenteur et l'importance d’être simplement là. La fatigue devient son objet d'attention. Colette Portelance , psychothérapeute et auteure de plusieurs...

Les émotions ( du latin motio « action de mouvoir, mouvement ») sont des phénomènes énergétiques passagers. Ces mouvements proviennent d'une réaction hormonale transmise par nos neurotransmetteurs . En médecine,  les hormones  sont aussi appelées les messagers chimiques du corps. Ces réactions hormonales sont mieux connues sous les noms : d'adrénaline, d'acétylcholine, de dopamine, de norépinephrine , de sérotonine, de testostérone , d' œstrogène , de mélatonine, d'ocytocine et d'autres réagissent aux pulsions et répulsions du corps interne ainsi qu'aux stimulus externes et provoquent nos réactions. Les émotions sont stimulées par nos pensées, nos sens ainsi que notre instinct de survie. Elles réfléchissent notre état psychologique et physique à une situation. La plupart de ces réflexes sont régis par la glande amygdale . Les sensations Proviennent de nos sens puis sont envoyées au cerveau qui nous perm...