Verbe et pensée

Chaque jour, nous vivons différents états de la conscience. Du levée au coucher et même, pendant le sommeil jusqu'au réveil, nous expérimentons différentes perceptions de la réalité. Chaque transition vers un autre état de veille ou de sommeil est un passage à vide qui peut être aussi vécu comme un instant de lucidité. Cela peut arriver entre deux pensées, en traversant les effets et acceuillant la source les yeux ouverts ou entre deux états de conscience : le moment de l'éveil, l'épisode où nous sombrons dans le sommeil et même l'intervalle dans lequel nous naissons et mourons. Selon le bouddhisme tibétain, ces états s'appellent bardos. Des rêves oubliés : un regard neuf sur d’anciens sites à pictogrammes dans l’Ouest canadien  http://www.pc.gc.ca/fra/progs/arch/page8/juin-juin/reves-dreams.aspx Bardos Le plus connu des bardos est celui de la mort ou  l'expérience proche de la mort . Tous les méditants qui s’entraînent en temple à la méditation bouddh

La honte fait son chemin là où il y a du jugement. Peu de gens qui souffrent de maladie mentale s’exposent. Les chiffres le montrent bien : 20% de la population canadienne en est atteinte et pourtant, très peu de représentants en santé qui vivent avec une maladie mentale en parlent. Les porte-parole de la santé mentale sont rarement des gens de pouvoir. Castes et inégalités   Regardez les publicités sur la dépression et vous saisirez immédiatement qu’il existe un malaise social : « la dépression fait mal. »  La dépression n’est pas vue comme une maladie, mais un problème. Imaginez lorsque cette dépression est accompagnée d’une autre maladie comme la phobie -et cela n’est pas rare- alors là, vous faites face à davantage de culpabilité et de honte! La maladie mentale est la principale cause d'absentéisme au travail. D'après les statistiques canadienne s:  « Le coût des pertes de productivité sous forme de jours d'absence pour incapacité de courte durée attribua

 Jean-Louis à Delafontaine avec Markenley 6 ans, Valdona 14 ans, Kharidja 12 ans, Rayan 12 ans, Clara 6 ans. du site http://recreart-vsart.blogspot.ca/2010/12/le-baton-de-pluie-ou-baton-de-parole.html Les croyances proviennent d'une expérience, d'un livre, d'un enseignement, d'une réflexion, d'un channelling et autres natures. Ce sont souvent des idées influencées par notre ego, l'instinct de survie. Nous pouvons les reconnaître lorsque que celles-ci nous font réagir devant des idées de manque, de danger ou de perte de contrôle. Certaines de ces croyances nous aident à traverser des moments difficiles ainsi que célébrer la vie, tandis que d'autres nous enfoncent davantage dans les idées de séparation et de domination. En ce moment, nous subissons ces diktats chez toutes civilisations confondues et bien sûr en nous-mêmes. La publication  Nouvelle Terre   d'Eckart Tolle nous interroge sur le futur humain et les changements environnementaux. T

J’aime lire des gens comme Oriah Mountain Dreamer . Elle conte l'ordinaire de manière extraordinaire. Oriah n'a pas peur de se dévoiler ni d'offrir le meilleur d'elle-même. Elle possède un don précieux : celui de nous faire comprendre l'importance d'être honnête envers nous-mêmes. Oriah nous enseigne à ne pas avoir peur de nous exposer avec nos forces et nos faiblesses. La vulnérabilité est sa force. Dans son journal  l’Appel , elle raconte son changement de perspective lors d'une chute de pression. Oriah découvre que c'est par l’acceptation du corps et de ses limites qu'elle reconnecte à elle-même. Oriah souffre du Syndrome de Fatigue chronique. Cela l'empêche de vaquer à ses occupations quelquefois et elle se sert de ce malaise pour la méditation. Par cette maladie, elle réapprend la lenteur et l'importance d’être simplement là. La fatigue devient son objet d'attention. Colette Portelance , psychothérapeute et auteure de plusieurs

Les émotions ( du latin motio « action de mouvoir, mouvement ») sont des phénomènes énergétiques passagers. Ces mouvements proviennent d'une réaction hormonale transmise par nos neurotransmetteurs . En médecine,  les hormones  sont aussi appelées les messagers chimiques du corps. Ces réactions hormonales sont mieux connues sous les noms : d'adrénaline, d'acétylcholine, de dopamine, de norépinephrine , de sérotonine, de testostérone , d' œstrogène , de mélatonine, d'ocytocine et d'autres réagissent aux pulsions et répulsions du corps interne ainsi qu'aux stimulus externes et provoquent nos réactions. Les émotions sont stimulées par nos pensées, nos sens ainsi que notre instinct de survie. Elles réfléchissent notre état psychologique et physique à une situation. La plupart de ces réflexes sont régis par la glande amygdale . Les sensations Proviennent de nos sens puis sont envoyées au cerveau qui nous permet de les décoder.   La cartographie du cervea

Chacun de nous a une histoire à raconter. Notre histoire est le filtre par lequel nous concevons le monde. Se connaître, c’est le point de départ de nombreuses guérisons. Ce n’est pas un hasard, si les Amérindiens et tous les nomades de ce monde accordent tant d’importance au récit. Savoir dire les choses comme nous les ressentons résonne avec plus de profondeur aux oreilles de l’entendeur. C’est souvent par une conte que les voyageurs remerciaient leurs hôtes. Se mettre dans la peau de ses personnages, c’est une merveilleuse façon de comprendre la psyché humaine. Raconter sa vie, c’est apprendre à se voir en plusieurs temps et dans plusieurs rôles. C’est comprendre que chacun de nous est un miroir de l'autre; nous avons tous des réflexes conditionnés à la souffrance et c'est ainsi que nous attirons vers nous ce que nous ne voulons pas. Nous sommes les auteurs de nos dépendances ! La méditation est un outil très utile pour déceler ce qui dérange ou ce qui va. Plus vou

Image tirée d'une vieille édition de vingt mille lieues sous les mers de Jules Vernes Ce texte a été composé entre 2009 et 2010. J'ai choisi de le republier, car je crois qu'il contient des informations utiles. Une fois que l’histoire personnelle est bien digérée ; exprimée dans tous les sens : de la colère, ignorance à la reconnaissance, de la peur au courage, du ressentiment au pardon et de la haine à la compassion, une ouverture se fait naturellement. Une fenêtre sur ce qui est apparaît, mais cela ne dure qu'un temps, avant que les anciens réflexes reviennent. Cette nouvelle perspective me rappelle qu'il y a autre chose qu'une blessure à laquelle je m'identifie et qui m'empêche d'être moi-même. L’histoire personnelle devient une toile sur laquelle j'y vois en surface mes attentes, mes rêves comblés et mes échecs. Derrière chaque rencontre se détermine un objectif plus grand que celui que je crois rencontrer: celui de voir en pl

L'ego possède plusieurs dénominations. En méditation, nous nous référons à l'ego, lorsqu'il s'agit de nos mécanismes de défense et aussi du concept de soi séparé des autres.    Chaque être humain est doté d'un ego.  Il s’est bâti dès notre naissance avec le conditionnement environnant et les perceptions que nous avons de la réalité. L'ego provient de l'instinct de survie. Il est un concept, une idée de soi fortement contrôlée par le cerveau reptilien qui régit également l e système nerveux. Celui-ci est lié aux  informations sensorielles , coordonne les mouvements  musculaires  et régule le fonctionnement des autres  organes .   Le cerveau reptilien est le plus ancien des cerveaux, il assure d'abord les fonctions vitales: le rythme cardiaque, la respiration, la température et l'équilibre. Nos glandes et hormones sont également influencées par celui-ci qui contribue grandement au développement de l'anxiété qui nous est si nécessaire en cas de